Youngsters Workout

mit Nicole, Lisa, Kathrin & Aileen.
Beim youngsters workout geht es um ein Training für junge Menschen ab 8 Jahren. Im Workout, Zirkel- od. Intervalltraining wird Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht bzw. leichte Zusatzgeräte wie Kurzhanteln und Minibänder bringen wir Abwechslung ins Kindertraining.

Anmeldung siehe Flyer: